骨盤ケア

骨盤パーソナルケア・整体・骨盤調整

骨盤パーソナルケア／楽しいマタニティライフのために

妊娠中から骨盤ケアをすると良いことづくし

骨盤ケアをすると子宮がベストな位置に戻ります。
子宮が正しい位置にあるとお腹の中の赤ちゃんの姿勢も良くなります。
ママの体も楽になり、マタニティライフも快適に過ごすことができるようになります。

体が整うことによって、安産につながりますよ！！

骨盤ケアとは:自分の体・骨盤のずれや歪みを理解して、セルフケアで整えて、骨盤を支え、子宮や内臓を下げないようにセルフケアすること

• 時間　60分～90分
• 個別対応
• 出張も可能（別途出張費、交通費を頂きます）
  

当日の流れ

1. 体のゆがみやズレをチェックし、骨盤の計測をします。
2. ゆがみ、ズレに合わせた体操の紹介。日常生活・動作の注意点。
3. 調整し、骨盤の計測します。
4. トコちゃんベルト、さらしなどを使用して骨盤を支える方法をお伝えします。
   
   

トコちゃんベルト着用指導

• トコちゃんベルトの着用指導、簡単なセルフケアの方法をお伝えします。

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