はじめての赤ちゃんのお世話講座
赤ちゃんってどんな風にお世話したらいいの？と不安になっていませんか？
“まるまる育児”って聞いたことあるけど、どんな方法？
赤ちゃんが生まれたらすぐに役立つ“まるまる育児”の方法をお伝えします。
赤ちゃんが産まれてすぐは、慣れない育児に戸惑ってしまいがちです。
妊娠中から練習をして、楽しい育児を目指しましょう！
まるまる育児をよく知らない人も気軽に参加できる、育児教室です。
育児経験があるママさんも大歓迎です！
今更聞けない「育児の基本」のお話しです。
赤ちゃん人形を使用して、皆さんで楽しく学びましょう。
- 内容 抱っこ・オムツ交換・着替えの方法、授乳の仕方、沐浴
- 対象者 どなたでも ※パパの参加OK
- 定員 3名
- 持ち物 バスタオル、薄手フェイスタオル2枚、飲み物
- 料金 ￥3500／2時間程度 （同伴者￥1500）
トコちゃんのまるまるねんね教室
～まるまる育児でゆとりある子育てをしよう～
赤ちゃんの発達にあわせた“まるまる育児“に必要な知識と赤ちゃんのお世話の練習をします。
まるまる育児のメリットやまるまる抱っこ・マイピーロ(首枕)・おひなまきの使い方の練習、お母さんの体をほぐす体操の紹介を行います。
- 内容 まるまる育児のメリット、必要性赤ちゃんの発達についてまるまる抱っこの方マイピーロ、おひなまきの使い方､簡単な体操
- 対象者 妊娠中の方 赤ちゃん(ねんね期、ころころ期頃)とその保護者 ※個別指導も可能です
- 定員 5名
- 持ち物 バスタオル、薄手のフェイスタオル2枚、飲み物
- 料金 ￥3,300 保護者2名以上の場合お一人につき￥1,500追加
- 服装 動きやすい服装（スカートNG) オススメの書籍「まるまる育児バイブル」当日購入可能
赤ちゃんの発達応援教室
赤ちゃんを丈夫に賢く育てましょう！
赤ちゃんの発達過程を理解しましょう。
一人ひとりの赤ちゃんに応じた発達のステージを知って、発達を促す遊びをお伝えします 。
こんな方にオススメ
・首がすわるのっていつ？
・立て抱きはいつからしていいの？
・腹ばいってしてもいいの？
・赤ちゃんの遊びって何があるの？
・子育てで疲れている
・楽に育児をしたい
・赤ちゃんの発達を促す方法ってあるの？
・赤ちゃんに良い遊びって何？
と思っている方
- 内容
赤ちゃんの発達について
発達を促す遊びの紹介
ママの体作り教室終了後、トークタイムあり - 対象者 赤ちゃん(はいはい期、たっち期頃まで)とその保護者
- 料金 ￥3500 ※保護者が2名以上の場合は一人につき￥1500追加
- 持ち物 バスタオル、薄手のフェイスタオル2枚、飲み物、服装動きやすい服装
※オンライン受講可能です。
トコちゃんの骨盤ケア教室
昔の生活にはなかった便利な家電製品、車や電車などの交通機関の発達によって、運動量が減り骨盤周りの筋肉やじん帯が弱くなっています。その影響で腰痛や尿もれなど起こりやすくなります。
また、スマホの普及により、良くない姿勢で長時間スマホを操作する機会が増えています。その事が原因で首や背中、骨盤に負担がかかります。
正しい姿勢や座り方を知って、自分自身の体を整えましょう！！
今、世界的にも注目されつつある、胎児ケア(=骨盤ケア)！！是非どうぞ！
骨盤ケア教室では、
- 骨盤についての説明
- 骨盤周りの体操
- 骨盤ケアの紹介
- トコちゃんベルトの紹介と着用
- 対象者 体調のよい妊娠中の方 (医師から参加の許可をとってください、または、自己責任のもと)、 産後の方 ※お子様連れの方は要相談
- 持ち物 バスタオル、フェイスタオル2枚、飲み物
- 服装 動きやすい服装 (お腹の締め付けがないもの、スカート・ワンピースNG)
- 料金 ￥3,300
※別内容になりますが、骨盤ケアはオンライン受講可能です。 - 参加者がお一人の場合は、９０分前後で終了します。ご了承下さい
個別指導、訪問しての骨盤ケアも実施しています。
オンライン骨盤ケア体操教室
毎日、忙しいママにとって自宅で時間を作って骨盤ケア体操をしようと思ってもできない〜、という方が多く、
骨盤ケアに来て、操体法や体を教わったけど…できていないもやもや、どうやってするのかわからなくなった。
なんてお話をよく耳にします。
コロナウイルス感染拡大で外出が制限される中、ママの体力作りにいかがですか！
内容は、
- 骨盤についてのお話
- 産後の骨盤に重要なベルトのお話
- 身体を緩めるて整える体操やストレッチ、ヨガ
- 身体を引き締めるための体操やストレッチ、ヨガ
- 首、肩、背中、身体の歪みを整える体操
- 重力に負けない身体作り
- 楽しく育児するコツ
オススメな方は、
- 1人ではなかなか続けられない方
- 自宅で時間を作る事が難しい方
- 体操を忘れてしまった方
- みんなと楽しく体操やヨガしたい方
- リフレッシュしたい方
- 産後の体型戻しに興味がある方
- 骨盤ケアに興味がある方
産後に骨盤周囲のトラブルで悩まされている方(尿漏れ、腰痛、恥骨痛、子宮脱など)
みんなと正しい骨盤ケアを学んで、楽しく体操しましょう！
- 時間 60分
- 費用 1回¥2500 ※もちろん、お子様がいても参加可能です。
- 対象 女性限定 妊活中の方もok。 産後であれば、何ヶ月でも何年でも大丈夫！
興味を持った今がはじめどきです。
※オンライン開催のみです。 - ストアーズにてご購入下さい。
全ての教室で、参加のご予約が開催日前日に1名の場合は、個別指導料金となりますので、ご了承下さい。個別指導に変更の場合は、こちらから前日にご連絡させて頂きます。
各種赤ちゃん講座3講座参加で割引あり。
各種骨盤ケア講座4回参加で特典あり。
各種教室は、ママ友や保育園、保育所で4名以上集まれば出張教室も行っています！
教室のご予約、お問い合わせ
LINE @:@seo5065jお友達登録後にお問い合わせください。
またはお問い合わせ先にあるメール、または、お問い合わせフォームからお問い合わせ下さい。
